Большинство людей пьют его из-за его тонизирующего эффекта, который положительно влияет на здоровье человека. В его чайных листах содержится много танина, который, в свою очередь, содержится в кофе, но действует он достаточно мягко, нежели усиленная крепость кофе. А значит, хороший зеленый чай можно придать бодрость по утрам, придать сил для рабочего дня.
Специалисты утверждают, что хороший зеленый чай поддерживает иммунную систему как во время болезни, так и в здоровом состоянии. В чайных листах содержится много антиоксидантов, который замедляют процесс старения кожи, так же зеленый чай способен предотвратить в несколько раз возможность раковых опухолей, например, молочной железы, кишечника, желудка, правда, для этого потребуется выпивать по пятнадцать чашек в день, что не каждый осилит.
Черный чай способен регулировать содержание в крови сахара, что очень полезно для диабетиков, во время потенции он способен вернуть все в нормальное функционирование.
Из-за наличия в чае витамина. С него можно употреблять при простуде. Так же чай содержит много таких веществ - Кателина, действует они как антибактериальное средство, поэтому зеленый чай иногда вносит в состав мыла, различных антибактериальных лосьонов.
Помимо этого, в зеленом чае содержится йод, который используется для проблем эндокринной системы, есть в нем и фтор, правда, в небольших количествах, но все чай активно используют в зубных пастах для укрепления эмали. Активно помогает и в снятии усталости. Если вы перетрудились на работе, и у вас в придачу болит голова, то чашечка зеленого чая поможет снять усталость, почувствовать небольшой прилив сил.
Зеленый чай содержится во многих кремах, сохраняющий молодость, гелях, лосьонах, шампунях. Существует специальные отвары из зеленых листьев, который наносят на волосы на некоторое время, и волосы заметно укрепляются, делаются мягче.
Можно использовать и в качестве диеты. В нем содержится специальные компоненты, которые ускоряют обмен веществ.
Диетологи рекомендуют людям, которые желаю сбросить лишний вес, пить его пять раз в день. Хороший зеленый чай помогает утолить чувство голода на некоторое время, вызывает выделение пота и усиливает процесс выведения шлаков из организма. Можно делать и специальные маски из чайных листьев.
В интернете существует множество народных рецептов, как за недолгое время с помощью зеленого чая придать лицу здоровый оттенок лица и свежесть. История рассказывает, что в древности женщины Китая ежедневно делали отвар, и каждое утро умывались, кожа выглядела здоровой и чистой.
Приготовить хороший зеленый чай грамотно тоже большое дело. В Восточных странах существует специальные ритуалы, как чайные церемонии.
Имеется несколько правил для приготовления этого чайного напитка.
Зеленый чай нужно заваривать при определенной температур в границах 60-75 с, при этом не следует заливать кипятком, это лишь уничтожить все полезные компоненты, которые в нем содержится, и вкус заметно не в лучшую сторону.
Посуду, из которой вы будете пить и куда класть чайные литься, следует обдать кипятком для уничтожения микробов, чтобы не испортить чай. После высыпаете чайные литься, следуя по стандартному правилу, -1 одна чайная ложка на 200 миллилитров воды. Ждете в пределах трех минут, и заливаете в чашку. Использовать вкусовые наполнители - не советуется. Этим вы лишь испортите вкус.