+7 (8443) 20-22-70
табачные изделия оптом

Бросить курить в домашних условиях - миф или реальность?

Бросить курить в домашних условиях - миф или реальность? В современном мире практически каждый человек пробовал курить. Многие обзаводятся этой вредной привычкой еще в подростковом возрасте, ведь даже по телевидению идет активная пропаганда курения. Во многий сериалах или фильмах главные «крутые» герои являются заядлыми курильщиками, отчего тинейдждеры и хотят быть похожими на своих любимых персонажей.
Но большинство людей осознает свою проблему и желает от нее избавится. Возможно ли это сделать в домашних условия? Ответ - да.
1. Для начала следует отказаться от длительных посиделок с курящими знакомыми, дабы не дразнить самого себя.
2. Затем желательно отказаться от кофе и чая, ведь они верные спутники этой пагубной привычки.
3. При желании закурить можно жевать жвачку или же любую другую сосательную конфету. Это отвлечет организм от намерения выкурить еще одну сигарету.
4. Некоторые специалисты рекомендуют резко бросать курить. Поэтому следует избавить себя от соблазна - то есть выкинуть сигареты и все то, что связано с ними.
5. Безусловно, не каждый способен на такой внезапный шаг. Поэтому в качестве альтернативы предыдущему варианту можно спрятать сигареты куда-то в очень дальнее место. Соответственно при желании выкурить очередную пачку может попросту стать лень их искать.
6. Еще одним действующем вариантом является подсчет денежных средств, которые тратятся ежемесячно на покупку сигарет. Только подумайте, сколько бы полезных вещей вы могли купить на эти финансы, если бы не злополучная привычка.
7. Многие специалисты рекомендуют приобрести специальный пластырь от курения в аптеке. Но для этого следует предварительно проконсультироваться с врачом.
8. Занятие спортом так же поможет отвлечься от хотения очередной порции никотина.
В заключение следует отметить, что только лишь волевой человек способен самостоятельно лишиться этой вредной привычке. Поэтому дерзайте!
Другие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ:
ВНИМАНИЕ!
Материалы данного сайта предназначены
для лиц старше 18-ти лет.
Ваш возраст более 18 лет?