+7 (8443) 20-22-70
табачные изделия оптом

Почему возникает привычка курить?

Информация на странице:

Привычка курить - причины возникновения

Зависимость от никотина

А что потом?

Привычка курить - природа возникновения

Физическое привыкание. Когда кто-то говорит, что вещество вызывает привыкание, – это может означать две разные вещи. Физическое привыкание, или точнее физическая зависимость, означает ситуацию, когда телу для хорошего самочувствия требуется наличие конкретного вещества. Начинают меняться обычные физиологические процессы для подстройки под новую норму. Внезапное отсутствие вещества не даст телу достаточно времени на компенсацию без последствий. В результате появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, боли в груди, ноющая боль в голове и теле, судорожные припадки, неконтролируемое потоотделение и нехватка воздуха.

Прекрасный тому пример – алкоголь. Если обычно вы его не употребляете, но внезапно решаете напиться как студент в летние каникулы, ваше тело не сможет компенсировать резкое введение алкоголя. Появятся тошнота, рвота, могут начаться припадки, потеря сознания, не исключена остановка дыхания. То же самое произойдет, если вы решите продолжать пить в течение двух лет, а потом внезапно прекратите. Тело снова не сможет компенсировать состояние, которое к тому времени будет считать уже ненормальным. привычка курить

Психологическое привыкание. Вещества, приводящие к зависимости, но не являющиеся причиной проявления физических симптомов при резком прекращении приема, считаются вызывающими психологическое привыкание, а не физическое. Это значит, что человек может продолжать хотеть данное вещество, например, как типичный толстый полицейский желает проглотить пончиков, но не испытывать физических симптомов отмены, которые проявляются в случае с другими веществами.

Игровая зависимость, рискованное поведение, например, от «тарзанки» или прыжков с парашютом, вызывают психологическое привыкание, но не приводят к физической зависимости. Происходит стимуляция мозговых центров удовольствия, и человек желает повторить действие, ставшее тому причиной. Попробуйте позвонить в колокольчик рядом с собакой Павлова и увидите, насколько она будет возбуждена в ожидании награды.

Привычка курить имеет, как правило, как психологическое так и физическое воздействие на организм человека.

Привычка курить - зависимость от никотина

Никотин, как героин и алкоголь, вызывает некоторую физическую зависимость, а также желание, считающееся признаком психологического привыкания. Чтобы понять причину, давайте поговорим о воздействии никотина на организм человека.

Привычка курить: физическое и психологическое воздействие никотина

Никотин – вещество естественного происхождения, выделяемое растениями семейства пасленовых. В высушенных табачных листьях содержится от 0,6 до 3% никотина. Вещество взаимодействует с так называемыми никотиновыми холинорецепторами (НХР) и оказывает воздействие на две основные части организма: мозговое вещество надпочечников и центральную нервную систему (ЦНС).

Внутри ЦНС никотин связывается с НХР и приводит к выработке нескольких нейромедиаторов «удовольствия», например, допамина.

В табачном дыме также содержатся различные вещества, называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМО). Энзимы ИМО ответственны за разрушение нейромедиаторов «удовольствия»: допамина, серотонина и норадреналина.

В результате содержание этих нейромедиаторов начинает превышать обычную норму. Когда вы курите табак, никотин начинает воздействовать на эти рецепторы приблизительно через семь секунд, а период полувыведения у него составляет около двух часов. Эта стремительная дорога к удовольствию является одной из причин, по которой некоторые люди жаждут никотина столь сильно.

Внутри надпочечников (и некоторых других местах организма), связываясь с НХР, никотин приводит к увеличению количества кальция, проникающего в ваши клетки. В результате выделяется гормон эпинефрин (адреналин). При выделении адреналина увеличивается давление крови, частота сердечных сокращений, частота дыхания и уровень сахара в крови. Мечта «адреналинового наркомана»!

Привычка курить: скрытая проблема

Одна из скрываемых проблем с никотином – его токсичность. Увеличивается количество нейромедиаторов, усиленно вырабатываемых из-за присутствия никотина. Чем больше никотина в вашей системе, тем более токсична реакция.

Среднее количество никотина, поглощаемого при курении одной сигареты, равняется 1 мг. При таких уровнях великолепно работают все мозговые центры удовольствия. Чем выше доза, тем более нежелательной становится реакция. Такие вещи, как тошнота, рвота, боли в животе, головная боль, мышечные спазмы перерастут в судороги, понижение давления крови, остановку дыхания, и в результате доза никотина в 40-60 миллиграмм убьет вас.

Свойства психологической и физической зависимости от никотина вращаются вокруг попыток вашего организма компенсировать изменение выработки нейромедиаторов и гормонов. Когда вы прекращаете принимать никотин, ваш организм начинает компенсировать либо увеличение, либо сокращение выработки. В результате организм пытается подстраиваться под наличие никотина в вашей системе. Такое состояние известно как ломка.

Физическая ломка от никотина считается более слабой, чем ломка от таких наркотиков, как героин, алкоголь и метамфетамин. В зависимости от срока и количества принятого никотина меняется интенсивность и длительность симптомов. Обычно они начинают проявляться через 2-3 часа после последнего приема и достигают пика через 2-3 дня.

Симптомами являются чувство беспокойства, депрессия, проблемы со сном, вялость, головные боли, повышенный аппетит, трудности с концентрацией внимания, а также чувство возбуждения и внутренней опустошенности. Как только организм начинает выделять необходимое количество медиаторов и гормонов для вашего безникотинового существования, остается только психологическое привыкание, связанное с чувством желания.

Психологические факторы никотиновой зависимости считаются сложными в преодолении. В нескольких исследованиях тестируемые, которые бросили курить, желание затянуться сигаретой отмечали среди факторов, оказывающих наиболее сильное воздействие на появление рецидивов. Таким образом, все физические проявления зависимости от никотина проходят через несколько дней после последней выкуренной сигареты, но желание иногда остается на годы.

Привычка курить - дорога к преждевременной смерти

В заключение стоит отметить, что чем выше доза, тем больше шанс токсического воздействия. Чем дольше и больше вы курите, тем больше шансов заполучить раковое заболевание, проблемы с сердцем, возрастает риск инсульта и диабета. Если у вас уже есть эти заболевания, но вы продолжаете курить, то увеличивается вероятность преждевременной смерти.

Поэтому нет необходимости говорить, что каждый курильщик может сделать для себя несколько вещей, которые послужат продлению жизни и позволят дольше насладиться общением с близкими. Согласитесь, это гораздо важнее, поэтому важно преодолеть сложности, связанные с отказом от курения или употребления других табачных продуктов.

Если вы имеете лишний вес и курите, вам нужно много поработать над собой. Преодолев обе эти проблемы с помощью разумной дозы физических упражнений и фруктово-овощной диеты, вы получите удовольствие от качества и продолжительности вашей жизни, да еще сэкономите кучу денег, которые потратили бы на лечение и сигареты.

ПОДЕЛИТЬСЯ:
ВНИМАНИЕ!
Материалы данного сайта предназначены
для лиц старше 18-ти лет.
Ваш возраст более 18 лет?